Werbung/Premium | Das Aufwärmen im Sportunterricht sollte nicht zu kurz kommen. Ich hole die Kinder immer aus der Umkleide ab und dann machen sie ein bestimmtes Aufwärmprogramm. Dieses habe ich nun neu gestaltet. Ich wähle mir einige der Karten aus, je nachdem welche Muskelgruppen beansprucht werden sollen und hänge diese mit Patafix an die Hallenwand. Die Kinder führen diese in der Reihenfolge aus, die ich dann vorgebe.
Wichtig ist dabei, dass die Lehrkraft zu Beginn alle Übungen genau vormacht und auch auf die richtige Ausführung achtet. Nach einer gewissen Zeit können die Kids es dann super selbständig machen. Natürlich muss man immer eine Auge auf die richtige Durchführungsweise haben. 😉
Dann spielen wir meist auch noch ein kleines Spiel.
Je nach Sportart machen wir auch kleine Dehnübungen und immer wieder auch Übungen für den Bereich Kraft. Hierzu werde ich auch noch Karten erstellen.

Material

Die Karten zum Aufwärmen könnt ihr hier kaufen (KLICK)

Kategorien:PremiumSport

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